Meditación para la luna llena del 22 de Abril de 2016

Meditación para la luna llena del 22 de Abril de 2016

Vas a necesitar:

Una vela blanca

Incienso

Un vaso con agua

Un cuarzo.

Para hacer esta meditación vas a ducharte previamente para liberarte de la carga y la pesadez de energías del día. Te vestirás si es posible con ropa blanca o de color claro.

Intenta que este momento sea un momento de tranquilidad para ti, reserva ese espacio y ese momento para ello.

Siéntate cómoda y dispón delante de ti la vela blanca, a la izquierda de la vela pondrás el vaso con agua, a la derecha el incienso y en la parte delantera el cuarzo. Tendremos así los 4 elementos dispuestos: fuego, agua, aire y tierra.

MEDITACIÓN PARA LA LUNA LLENA DE ABRIL

Siéntate en una posición cómoda, que te permita estar completamente relajado-a. Sitúa tus manos una sobre la otra sobre tu corazón, suavemente y mientras cierras tus ojos permítete unos instantes para respirar tomando lentamente el aire por la nariz y soltándolo muy suave por la boca. Vas a realizar estas respiraciones profundas y pausadas unas cuantas veces tratando de llevar tu mente y tus pensamientos a la calma, a la quietud interior. Mientras realizas esas respiraciones de manera profunda y relajada siente el latido de tu corazón bajo tus manos, escucha el sonido de tu respiración y focaliza toda tu atención en ello. Nota como tu corazón late con intensidad y cómo el sonido de tu respiración ocupa el lugar de tus pensamientos, te llena por completo. Si aparece un pensamiento simplemente déjalo fluir y vuelve tu atención a la respiración.

CONEXIÓN CIELO – TIERRA

Observa como una bola de luz blanca brillante se va activando y fortaleciendo, con cada latido de tu corazón más y más. Brilla tu bola de luz cada vez con más intensidad. Es tu Ser Interior, tu Yo Soy que se despierta con tu intención, que se activa y se fortalece, que va tomando más y más conciencia de sí mismo, más luminoso cada vez. Siente cómo vibra con cada latido de tu corazón.

Ahora, vas a conectar a tu Yo Soy con la tierra, de él saldrá un tubo de luz que va a recorrer tu cuerpo hasta salir por tus pies en dirección al centro de la tierra y vas a notar como el latido de Gaia vibra con el tuyo. Eres Uno-a con Gaia.

Ahora vas a conectar a tu Yo Soy con el Universo. De tu corazón saldrá un tubo de luz que ascenderá hacia tu cabeza y saldrá disparado al Universo para conectarse directamente con la Fuente, con el Padre de todo lo que es, con la causa centro primera de toda vida. y vas a notar como el latido del Universo se une y se funde con el latido de tu corazón. Eres Uno-a con el Universo.

Ahora sientes que formas parte de la Unidad, el Universo, Gaia y tu Yo Soy laten al unísono vibrando intensamente en ti, llenándote de energía y tu pequeño tubo de luz se expande y se expande hasta salir fuera de ti, de tu cuerpo, de tu campo energético y te ves dentro de ese tubo de luz completamente y tu mente, cuerpo y alma se unen en la frecuencia de la Unidad, elevando su vibración, sintiéndola con intensidad.

De la fuente vas a ver cómo desciende a través de tu tubo de luz un precioso haz de luz blanca, lleno de miles y miles de motas doradas, esas motas doradas son la fuerza sanadora de la Fuente, del Padre, del Creador que descienden sobre ti y pasan a través de ti, por tu canal energético, impregnando cada célula de tu ser, sanando cualquier emoción negativa que te estuviera obstaculizando, desbloqueando todos los nudos que haya en tu centro energético, y arrastrándolos a su paso por tu interior hacia la tierra para ser transmutados en ella. Cada motita de luz dorada se va a adherir a todas y cada una de tus células, renovándolas, llenándolas de energía y vitalidad. Y ves cómo todo tu cuerpo resplandece de un hermoso color dorado.

Y ves cómo tu Yo Soy brilla con suma intensidad en el centro de tu corazón.

MEDITACIÓN

En esta meditación vamos a centrarnos en nuestra propia limpieza y purificación. Ahora estamos conectados con la Fuente y con el Corazón de la Tierra y vamos a realizar durante 5 minutos respiraciones conscientes, lentas, profundas, inspirando por la nariz y soltando el aire por la boca.

Cuando entra el aire por la nariz absorbemos la energía Pristina del Padre, la energía de los árboles y no importa que vivas en ciudad y no los tengas cerca, imagina los bosques que pueblan la tierra y siente como te llena y energiza por dentro, de las montañas, de los mares y océanos… toda esa energía, toda esa fuerza de Gaia penetra en ti y desprende todos los bloqueos que hay en tu interior y cuando expiras el aire por la boca, lentamente, visualiza cómo se van todos los bloqueos hacia la tierra,  toda esa energía estancada que estaba trabando tu vida salen fuera en forma de energía oscura y se entremezcla con los elementos de la tierra y Gaia los transmuta en luz y energía saludable.

Respira lentamente, pausadamente, llenando profundamente tus pulmones, suelta el aire también pausadamente liberando toda la negatividad contenida en ti.

Te daré un espacio de 2 minutos para que continúes con las respiraciones, en la quietud de tus pensamientos y para que liberes todos tus bloqueos. En el momento en que tú ves que la energía que sale de tu boca cambia de color y todo lo que sale es blanco, todos tus bloqueos habrán sido liberados.

Si en este espacio de tiempo sientes algún tipo de dolorcito, cosquilleos, hormigueos, entumecimientos o algún otro síntoma no te preocupes, es la energía que está trabajando en ti y liberándote de todo lo que estaba obstaculizando el transito natural de la energía en tu canal energético. Simplemente, trata de relajarte y continua con las respiraciones lentas y profundas.

[PAUSA DE 2 MINUTOS]

Si en este momento estás sintiendo un poco de mareo, no te preocupes, es normal, el volumen de energía que ha entrado en ti es enorme, es una energía muy intensa, muy pura y tu organismo debe asimilarla y equilibrarla.

Trae de nuevo hacia tu corazón los tubos de luz que te anclaban a la tierra y al universo y siente con intensidad el latido fuerte en tu corazón.

Esta meditación, es un auténtico regalo de purificación. Puedes hacerla siempre que lo desees, no es sólo para hoy, no es solo para este mes, guárdala y repítela siempre que lo necesites para energizarte y sanar todo aquello que te esté obstaculizando

Tómate unos instantes para acomodar la energía en ti y  cuando estés preparado-a puedes abrir tus ojos.

Deja que la vela se consuma hasta el final y el cuarzo lo llevarás contigo el resto del mes, hasta la próxima luna llena.

Alundain

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